为进一步增强健康意识，普及健康教育，保健预防等相关知识。2019年4月13日下午，“龙江讲坛”为现场近200位观众带来题为“五脏养生与调理——中医保健之精髓”的讲座。

　　本次讲座由黑龙江中医药大学教授、黑龙江省女性学研究会理事长王宇主讲。她从中医基础理论入手，讲解了五脏的生理、病理等方面的知识，告诉大家如何从起居、饮食、运动和心理等各个方面，卸载现代生存环境和生活方式带来的困扰，还与观众分享了中医药防治疾病的有效方法，通过现场传授的《五脏经络养生操》，使五脏安和、气血调达、经络畅通、阴阳平衡。

　　通过本次讲座，使现场听众深刻感受到拥有良好的生活习惯对健康的重要性。学习了解五脏养生与调整，缓解了压力、裨益身心。