高考在即，无论是考生还是家长都不同程度的陷入考前焦虑的状态中。究竟如何减压，已成为所有家长最关注的话题。2019年5月19日，“龙江讲坛”针对初、高中毕业生的需求，邀请曲伟杰心理学校校长曲伟杰先生，为学生与家长诠释了“考前心理调适与压力疏导”。

　　考试是一种教育检测手段，是教育过程中的重要环节，更是受教育者的必经“战役”，它既是知识与能力的考验，又是心理素质的挑战。曲老师结合自身30余年的考试咨询实战经验，运用有效的心理调适策略和具有颠覆性的理念，为考生和家长朋友们上了一堂高质量的心理健康辅导课，曲老师的课深入浅出，形象生动，赢得现场的阵阵掌声。通过有趣的分享互动和循循善诱的激励鼓舞，有效的缓解了考生的考前压力，帮助考生树立信心。

　　曲老师的讲座融思想性、知识性、趣味性于一体，令现场的听众印象深刻、收获良多。不仅让考生舒缓了紧张的情绪，还让他们更加充满自信地投入到最后的复习中，以更加饱满的热情、积极的心态去迎接六月的考试。