7月17日中午，一次珍爱自己的活动体验，一场奇妙旅程的开始，一种真正的身心放松，龙图工会的瑜伽沙龙活动如期绽放……

　　

　　

 

　　

　　

　　

　　

　　一首舒缓的音乐

　　一个舒适的空间

　　一位专业的老师

　　一段美好的时光

　　

　　

　　

　　

　　本次活动邀请到了霏?瑜伽的雨霏老师为大家上课，首先以冥想唱诵开启了瑜伽体验之旅，课程主要讲解了五个体式：金刚坐、摩天式、开肩坐立式、压蛇式、背部前屈式，老师的讲解和示范同时进行，五位助教老师对每位学员均进行了辅助指导，一个小时的瑜伽课程，从初步的瑜伽文化学习到亲身的练习体验，每个人都微微出汗，静静享受，细细品味，从内至外得到了全身心的放松。

　　

　　

　　

　　

　　通过这次沙龙，相信小伙伴们对瑜伽已经有了一定的认识，由呼吸、运动体式，体验瑜珈带来的乐趣。在雨霏老师带领下，我们一起感受瑜伽、练习瑜伽，让我们的身体获得了一个放松、愉快的体验，这种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，使参与的会员缓解工作压力，体验到了瑜伽带来的身心愉悦和畅快的感觉，让我们期待下次旅程！