第393期

讲座题目：珍视拥有 体验幸福

主讲嘉宾：袁敏  黑龙江大学教授、硕士研究生导师、黑龙江省女性学研究会

          副理事长

讲座时间：2015年3月7日9:00（星期六）

讲座地点：黑龙江省图书馆报告厅

主办单位：省委宣传部、省文明办、省文化厅、省社科联、省教育厅、省科协

讲座简介：

著名心理学家帕尔斯说过：“在我们的生活中，很多人以追求幸福为自己的人生目标。他们总是向往着未来的美好日子，而忽略了当前的生活。”心理学家弗兰克说：“你要像是死而复生一样地过你现在的生活。”

本期讲座从悦纳自己、珍视拥有、注重过程、完善自我、乐观心态几方面阐述了应该如何珍爱自己。人常常是向往自己所没有的，而不珍惜自己已经拥有的。昨天已经过去，明天只是一种期待，我们拥有的只是今天，把握此时此刻，珍惜今天。人要生活在此时此刻，真实地生活在当下，要懂得体验生活，懂得在实现目标中享受过程，我们要记取帕尔斯的叮咛，懂得欣赏并且体验当下的幸福。

人生无需繁华，只需平淡就够了，谁也不必去羡慕谁，不要跟别人学步，努力去发现自己的兴趣或者说天赋所在，做一个独一无二的最好的自己。

嘉宾简介：

袁敏，现为黑龙江大学教授，硕士研究生导师，教学名师，黑龙江省女性学研究会副理事长，黑龙江省高等学校教师岗前培训主讲教师，哈尔滨讲坛特聘教授，生活知道网特邀专家，哈尔滨市公民道德讲师团成员，哈尔滨市女性素质教育名导师。

多年来投入大量精力从事教学，教学深受广大学生欢迎，取得了突出成绩，多次获得黑龙江大学优秀教学成果奖、教学质量优秀奖、校庆70周年教书育人标兵、教学标兵奖等荣誉称号。在教学同时，潜心投入科研活动，在《光明日报》等报纸、学术杂志发表有价值学术论文30多篇，在多家出版社出版编著教材多部。2014年出版的《追求幸福的教育》一书，获得极好的社会反响，黑龙江电视台新闻频道、人民网、光明网、东北网等都进行了报道，黑龙江大学校报还以“认真走过的人生没有弯路”为题对袁敏进行了专访。

欢迎广大听众热情参与。请于即日起每天开馆时间，在省图书馆一楼接待处（南岗区长江路216号）免费领取入场券，领完为止。

咨询电话：85990516（省图书馆）、82808209（省社科联）

讲座网址：http://www.hljlib.cn；http://www.hljsk.org

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