8月9日真人图书活动现场邀请到的是傅弘女士，她曾是黑龙江美术出版社美术编辑，后来从事了自己喜爱的瑜珈教练工作。今天她从自己的经历出发与读者朋友分享了瑜珈养生与修行的心路历程。

    首先她向读者交流了自己因家庭变故和事业不顺等原因，导致内心纠结与病魔缠身，直至走上练习瑜伽来逐步修复自己，在运动中她不仅找回了健康、也找回了自信、无限的潜力和提升的快乐。别样的人生感受和体验使她能够从此放下一切背负，以及不应缠累的许多重担，经过8年的坚持和修行，并最终成为一名瑜伽教练。

    她认为，瑜伽的境界就是保持身体的稳定，心智的清晰和内在的喜悦。她在一篇博文中说：在清新流动的时光里我感谢瑜伽，让我开始身体的觉醒与精神修行，修复健康和突破生命障碍的觉悟之旅；探索我们内心世界的瑜伽练习，帮助我们发现比容貌更重要的特质：愉悦与优雅，感恩与知足，帮助我们感知比身体更重要的特质：挺拔与轻盈、沉静与怡然。

    傅弘还为大家讲解了什么是瑜伽，瑜伽的由来及流派；介绍了几位世界级瑜伽大师；她还教读者如何做办公室瑜伽，以解除工作繁忙带来的压力和不适。本期有40多位读者参与活动，现场问答积极热烈。

真人图书活动已成常态化，下期的真人图书活动在8月16日14点， 题目是：宋杰·家家户户的人口，欢迎您前来阅读！